ハイキング – 知床五湖や大雪山系での自然散策を楽しむ
北海道の大自然を満喫するなら，知床五湖や大雪山系でのハイキングは外せません。これらの場所は，手つかずの自然が広がり，四季折々の美しい風景を楽しむことができるハイキングの名所です。世界自然遺産に登録されている知床半島の壮大な景観や，日本最大級の国立公園を誇る大雪山系の絶景を，ハイキングを通じて堪能しましょう。本記事では，知床五湖と大雪山系でのハイキングの魅力，アクセス情報，宿泊施設，グルメやその他のアクティビティについて詳しく解説します。（写真：夏の旭岳と姿見の池）
知床五湖でのハイキング
知床五湖は，知床半島にある五つの湖からなる自然景観で，静寂に包まれた湖面に周囲の山々が映り込む美しい景色が特徴です。手軽なハイキングコースから，ガイド付きの本格的なトレッキングまで，様々なレベルの散策コースが用意されています。
- ハイキングコース：知床五湖のハイキングコースには，約1.5kmの木道を歩く「高架木道コース」と，約3kmの「自然散策路コース」の2つがあります。高架木道コースは，ヒグマの出没時でも安全に散策できるよう設計されており，家族連れでも気軽に楽しめます。自然散策路コースでは，五湖全てを巡りながら手つかずの森を満喫でき，運が良ければ野生動物に出会うこともあります。
- ガイドツアーの利用：知床五湖では，ヒグマの生息地に近いことから，ガイドツアーに参加することが推奨されています。経験豊富なガイドが同行することで，安全に自然観察を楽しめるだけでなく，知床の生態系や動植物について詳しく学ぶことができます。
大雪山系でのハイキング
大雪山系は，北海道の中央部に広がる日本最大級の国立公園で，壮大な山々と高山植物が広がるハイキングスポットです。夏の花畑，秋の紅葉，冬の雪景色と，季節ごとに異なる魅力を楽しめるのが特徴です。
- ハイキングコース：大雪山系には，初心者向けの短いコースから，経験者向けの本格的な縦走コースまで様々なルートがあります。特に人気なのは，ロープウェイを利用して標高1600mまで一気に登る「旭岳コース」です。このコースでは，ロープウェイ山頂駅から約1時間の軽いハイキングで高山植物や美しい景色を楽しめます。また，「黒岳コース」は，約2時間で山頂に到達でき，そこからの絶景は格別です。
- 高山植物の見どころ：大雪山系は「花の山」とも呼ばれ，夏にはエゾコザクラやエゾノツガザクラなどの高山植物が一斉に咲き誇ります。植物観察を楽しむなら，7月から8月が最適なシーズンです。
アクセス情報
知床五湖や大雪山系へのアクセスは，北海道内の主要都市からそれぞれ車や公共交通機関で訪れることができます。
- 知床五湖へのアクセス：札幌から車で約6時間，女満別空港からは車で約2時間半の距離にあります。公共交通機関を利用する場合，網走駅や女満別空港からバスで知床五湖へ向かうことができます。
- 大雪山系へのアクセス：旭川市を拠点とするのが便利です。旭川市内から旭岳温泉までは車で約1時間，または旭川駅からのバスを利用して約1時間半でアクセス可能です。
宿泊情報
ハイキングを楽しんだ後は，知床や大雪山系周辺の宿泊施設でリラックスするのがおすすめです。
- 知床の宿泊施設：知床エリアには温泉旅館やペンション，ユースホステルが揃っています。特にウトロ温泉では，オホーツク海を望む露天風呂が魅力的です。天然温泉で疲れを癒し，翌日のアクティビティに備えることができます。
- 大雪山系の宿泊施設：旭岳温泉や層雲峡温泉が有名で，登山客向けの山小屋やロッジも充実しています。温泉宿に滞在すれば，ハイキング後の疲れをじっくりと癒すことができます。
グルメ情報
北海道ならではの新鮮な食材を活かしたグルメを楽しむことも，ハイキングの魅力の一つです。
- 知床の海鮮料理：知床半島は，新鮮な海産物が豊富に獲れるエリアです。ウトロや羅臼では，カニ，サケ，ウニなどの海鮮料理が味わえます。特に羅臼昆布を使った出汁が効いた料理は絶品です。
- 大雪山系の郷土料理：大雪山系周辺では，ジビエ料理や地元の野菜を使った料理が人気です。エゾシカ肉を使ったシチューや，山菜料理は自然の恵みを感じられます。
アクティビティ
知床五湖や大雪山系でのハイキング以外にも，様々なアクティビティが楽しめます。
- カヌー体験（知床）：知床半島周辺の海や川でカヌーを楽しむことができます。特に夏は，カヌーから見える絶景や，野生動物との出会いが魅力です。
- 温泉巡り（大雪山系）：大雪山系には，登山者に人気の温泉が点在しています。登山後に温泉でリフレッシュするのは，格別の体験です。
まとめ
知床五湖と大雪山系は，北海道を代表する自然の宝庫で，ハイキングを通じてその雄大な景色や豊かな生態系を楽しむことができます。アクセスも比較的良好で，周辺には充実した宿泊施設やグルメスポットが揃っています。美しい自然を満喫しながら，ハイキングや温泉，グルメなど多彩なアクティビティを組み合わせて，北海道の大自然を心ゆくまで堪能してみてください。
Hiking – Exploring Shiretoko Goko Lakes and the Daisetsuzan Mountain Range
If you want to experience the unspoiled natural beauty of Hokkaido, hiking at Shiretoko Goko Lakes and the Daisetsuzan Mountain Range is a must. These areas are renowned for their pristine landscapes, offering breathtaking views throughout the year. From the World Heritage Site of Shiretoko Peninsula to the expansive Daisetsuzan National Park, each location promises a unique hiking experience. In this blog, we will explore the highlights of hiking in these areas, provide access information, accommodation options, local cuisine, and activities.
Hiking at Shiretoko Goko Lakes
Shiretoko Goko Lakes consist of five lakes located on the Shiretoko Peninsula, surrounded by forests and mountains. The still waters of the lakes reflect the surrounding scenery, creating picturesque views that attract hikers of all levels.
- Hiking Trails: There are two main trails at Shiretoko Goko Lakes: the elevated wooden path (1.5 km), which allows visitors to safely walk above the ground even during bear season, and the natural trail (3 km), which goes around all five lakes. The natural trail offers a closer look at the untouched forest, with the possibility of spotting wildlife along the way.
- Guided Tours: Given the presence of bears in the area, joining a guided tour is recommended. Expert guides provide safety tips while also sharing information about the local ecosystem, flora, and fauna.
Hiking in the Daisetsuzan Mountain Range
The Daisetsuzan Mountain Range is Japan’s largest national park, located in central Hokkaido. Known for its alpine flora and stunning views, it offers various hiking opportunities for all skill levels, from short walks to full-day hikes.
- Hiking Trails: Popular trails include the Asahidake Course, accessible via a ropeway that takes visitors up to 1,600 meters. From the ropeway station, a one-hour hike brings you to beautiful alpine scenery. The Kurodake Course is another popular route, offering a two-hour hike to the summit with panoramic views.
- Alpine Flora: The Daisetsuzan area is known as the “flower mountain” due to its diverse range of alpine plants. Summer (July-August) is the best time to see colorful flowers like Ezo Komakusa and Ezo No Tsugazakura.
Access Information
Both Shiretoko Goko Lakes and the Daisetsuzan Mountain Range are easily accessible from major cities in Hokkaido, either by car or public transportation.
- Access to Shiretoko Goko Lakes: The lakes are about a six-hour drive from Sapporo or a 2.5-hour drive from Memanbetsu Airport. For those using public transport, buses are available from Abashiri Station or Memanbetsu Airport.
- Access to the Daisetsuzan Mountain Range: The Daisetsuzan area is best accessed from Asahikawa City. From Asahikawa, it’s about a one-hour drive to Asahidake Onsen, or you can take a bus from Asahikawa Station, which takes approximately 1.5 hours.
Accommodation Options
After a day of hiking, there are plenty of accommodation options near Shiretoko and Daisetsuzan where you can relax.
- Accommodation in Shiretoko: The Shiretoko area offers various lodgings, from hot spring ryokan to pensions and youth hostels. Utoro Onsen is especially popular, featuring open-air baths with views of the Sea of Okhotsk.
- Accommodation in Daisetsuzan: Asahidake Onsen and Sounkyo Onsen are well-known hot spring areas, with lodges and mountain huts also available for hikers. A stay at an onsen hotel is a great way to soothe sore muscles after a day on the trails.
Local Cuisine
Enjoying local cuisine made from fresh Hokkaido ingredients is one of the highlights of hiking in these regions.
- Seafood in Shiretoko: The Shiretoko Peninsula is known for its abundant seafood. In Utoro and Rausu, you can enjoy dishes featuring crab, salmon, and sea urchin. The use of Rausu kombu in the dishes adds a unique flavor.
- Local Dishes in Daisetsuzan: In the Daisetsuzan area, game meat dishes and mountain vegetable dishes are popular. Enjoying a stew made with Ezo deer meat or seasonal mountain herbs is a great way to experience the flavors of the region.
Activities
Besides hiking, there are other activities that visitors can enjoy in Shiretoko Goko Lakes and the Daisetsuzan Mountain Range.
- Canoeing (Shiretoko): Canoeing around the Shiretoko Peninsula is a popular summer activity. Paddle along the coast and enjoy the spectacular views while spotting wildlife from the water.
- Onsen Hopping (Daisetsuzan): There are several onsen hot springs in the Daisetsuzan area that hikers can visit to relax. Soaking in a hot spring is the perfect way to refresh after a long day of trekking.
Conclusion
Shiretoko Goko Lakes and the Daisetsuzan Mountain Range offer some of the best hiking experiences in Hokkaido. Their unspoiled nature, diverse trails, and rich ecosystems make them ideal destinations for outdoor enthusiasts. With convenient access, comfortable accommodations, and delicious local cuisine, visitors can fully enjoy Hokkaido’s stunning landscapes. Combine hiking, onsen, and gourmet food for an unforgettable adventure in Japan’s northern wilderness.
