旅人の視点をひねる編～旅行中の写真フォルダが「食べ物8割」になる法則～
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「北海道 グルメ旅」「旅行 写真 撮り方」「SNS映え 食べ物」「小樽 スイーツ」「釧路 炉端焼き」などを自然に配置しています。
はじめに：「あれ？風景よりラーメン多くない？」
旅行から帰ってきてスマホの写真フォルダを開いてみると・・・「うわ、食べ物ばっかり！」
ラーメン、海鮮丼、ソフトクリーム、スイーツ、またラーメン──風景写真がわずか数枚しかないことに気づいた経験、ありませんか？
このレポートでは、旅行者の多くが陥る「食べ物8割フォルダ現象」の“なぜ”をユーモラスに解説しながら、旅先での写真の撮り方、グルメとの向き合い方、旅行体験の深め方まで掘り下げて紹介していきます。北海道を舞台に、グルメと写真と観光の絶妙な関係をお届けします。
第1章：「食べ物8割フォルダ」現象とは？
旅行中の写真を整理していると、次のような比率に驚くことがあります。
- 朝ごはん：2枚（定食＋味噌汁アップ）
- 昼ごはん：5枚（丼アップ、断面図、友人の手元など）
- スイーツ：3枚（ソフトクリーム溶けかけ含む）
- 夜ごはん：7枚（前菜、メイン、乾杯シーン、箸あげ）
- 景色：2枚（曇天）
- 宿の部屋：1枚（ベッドの乱れ）
この現象は、もはや旅行者にとっての「あるある」です。ではなぜ、人は旅に出ると食べ物ばかり撮ってしまうのでしょうか？
●理由1：瞬間的な満足度が高い
料理は“見た瞬間にテンションが上がる”存在。鮮度、盛り付け、湯気・・・五感が刺激され、思わずシャッターを切ってしまいます。
●理由2：記憶より記録を残したくなる
「この味、もう一度味わいたい」「誰かに教えたい」という気持ちから、撮っておきたくなるのが食事の写真。味は記憶に残りづらいからこそ、写真で補完したくなる心理が働きます。
●理由3：SNS映え・シェア文化の影響
InstagramやX（旧Twitter）では、グルメ写真がもっともリアクションを得やすいジャンル。旅行中の“食”はそのまま投稿ネタになるため、意識的に撮る人が増えています。
第2章：グルメ旅で写真が増える北海道の魅力スポット3選
①小樽：スイーツと海鮮が止まらない
- 見どころ：運河と歴史的建造物の美しさと、あふれる海鮮丼の魅力！
- 撮りたくなる料理：
- 朝市の「うに・いくら・カニ三色丼」
- ルタオのチーズケーキ断面ショット
- 小樽ビールとソーセージの乾杯シーン
- 注意点：撮りすぎて、気づいたら運河の写真ゼロになる恐れあり（笑）
②美瑛：景色の中のスイーツ天国
- 見どころ：パッチワークの丘、青い池、そしてファームレストランの絶品料理
- 撮りたくなる料理：
- ソフトクリーム（ミルク感が違う）
- じゃがバターの湯気アップ
- 手作りアップルパイ with 丘ビュー
- 注意点：景色よりスイーツ写真が多くなりがち。背景も入れて構図を工夫しよう！
③釧路・根室：和と港のグルメ天国
- 見どころ：湿原と太平洋、炉端焼きと花咲ガニ
- 撮りたくなる料理：
- 炉端焼きで焼かれるサンマの煙
- 蟹味噌たっぷりの花咲ガニ丼
- 釧路ラーメンの湯気＋たまごのトロリ感
- 注意点：夜の屋台の雰囲気を写真に残すのも忘れずに！
第3章：食べ物ばかり撮ってしまう時の“やりすぎ防止”チェックリスト
旅が「グルメ記録大会」にならないように、こんな工夫もおすすめです。
✅食前に一呼吸、背景を確認
料理に集中しすぎて背景がゴチャゴチャになりがち。自然光やテーブルの上も含めて“絵”になるか考えよう。
✅「一品につき一枚まで」ルール
アングル違いや連写で30枚撮っても、結局使うのは1枚。節度を持った枚数管理で、データフォルダも心も軽やかに。
✅同行者も一緒に写す
グルメ写真に人が写っていると、あとで見返したときの温度が違います。「誰と食べたか」も旅の大事な記憶です。
✅食後に景色も撮る
満腹後は景色に集中するチャンス。あえて「食後専用フォルダ」を作ると、写真のバランスが良くなります。
第4章：宿泊・アクセス・観光と“写真映え”のバランスを楽しむ旅へ
🛏宿泊情報（写真も撮りたくなる宿）
- 【小樽】ホテルノイシュロス小樽：朝食のお重がインスタ映え
- 【美瑛】スプウン谷のザワザワ村：コテージと丘の絶景が絵になる
- 【釧路】ラビスタ釧路川：夜景と部屋食が一枚に収まる名ホテル
🚗アクセス情報
- 小樽：新千歳空港から電車で約80分
- 美瑛：旭川空港から車で約30分
- 釧路：釧路空港から市内までバスで約45分
📷アクティビティ情報（写真の幅を広げる体験）
- 小樽：着物レンタルで街歩きフォト
- 美瑛：E-bikeで丘めぐり＋花畑スナップ
- 釧路：釧路湿原カヌー＋サンセット撮影
第5章：写真フォルダに“美味しいだけじゃない記憶”を
旅の写真は、その時の「感情」と「匂い」と「音」を運んでくれるタイムカプセルのようなもの。確かに、グルメ写真は旅の醍醐味。けれども、道端の小さな看板、宿の窓から見た朝日、同行者の笑顔──そんな何気ない風景も、後から見返すと胸を打つ一枚になることもあります。
「食べ物8割」は、悪いことではありません。でも、その“残り2割”に、旅の本質が宿っているのかもしれません。
おわりに：食も風景も、あなたの旅が写るもの
写真フォルダを見れば、その旅のテーマがわかります。食べ物だらけなら、それは「グルメの旅」。人が多ければ「誰かと分かち合う旅」。風景が多ければ「癒しの旅」。
あなたの旅が、どんな形であれ、笑えて、美味しくて、思い出に残るものであるように・・・。
次の旅行では、シャッターを押す前に、少しだけ「この一枚に何を残したいか」を考えてみてください。それだけで、旅がもっと味わい深くなります。
グルメ8割のフォルダも、立派な旅の証。その中に、あなたの旅がぎゅっと詰まっているのです。
